Ateliers de développement personnel

Pour la quatrième année consécutive, Nelumbia renouvelle ses ateliers de développement personnel

Venez recueillir et expérimenter des outils pratico-pratiques pour maximiser vos ressources intérieures et déployer vos ailes

Vos prochains ateliers

Date

Samedi 1er décembre 2018 : atelier Communication Non Violente

Sensibilisation à  la Communication Non Violente

OBJECTIF

Gagner en sérénité intérieure en améliorant votre façon de communiquer aussi bien pour votre vie personnelle que professionnelle

Durée & lieu

chronometre

de 13h30 à 15h30

à l’espace NELUMBIA Limoges

Contenu

Cet atelier pratico-pratique vous permettra de découvrir et d’utiliser concrètement les 4 étapes de cette communication bienveillante sur des cas concrets

Vous aurez la possibilité soit de choisir de travailler à partir de vos propres cas ou sinon je vous fournirai des cas d étude
Vous pouvez alors dès à présent réfléchir à une situation conflictuelle que vous avez vécues et vous pourrez ainsi travailler dessus pour voir comment vous auriez pu la détricoter
Repartez avec votre fiche mémo A4 sur la CNV

Date

Samedi 15 décembre 2018 : atelier auto-hypnose

Découvrir l’auto-hypnose pour accéder à son trésor intérieur 

OBJECTIFS

L’auto-hypnose est un précieux outil pour :

  • lutter contre le stress,
  • améliorer sa concentration, sa mémoire,
  • favoriser le sommeil

Durée & lieu

chronometre

de 16h à 18h à l’espace NELUMBIA Limoges

Contenu

…Au menu :

  • Découvrir les bienfaits de l’auto-hypnose
  • Comment entrer en état d’hypnose par soi-même
  • Découvrir votre monde intérieur
  • Disposer d’un manuel de son cerveau pour récupérer des ressources

Date

Samedi 15 décembre 2018 : atelier micro-sieste

Découvrir la micro-sieste pour se ressourcer n’importe où, n’importe quand 

OBJECTIFS

La sieste-flash : un mode d’emploi vous intéresse ? Cet atelier est fait pour vous

En moins de 10 minutes, la micro-sieste permet de retrouver toute sa concentration et son énergie dès que le besoin s’en fait sentir

Dossier à boucler, rendez-vous important, trajet en voiture… Il ne tient qu’à vous d’être plus reposé. Les spécialistes sont unanimes : avec un peu d’entrainement, tout le monde peut y arriver !

Durée & lieu

chronometre

de 13h30 à 15h30 à l’espace NELUMBIA Limoges

Contenu

Au menu :

  • Découvrir l’auto-hypnose
  • Comment entrer en état d’hypnose par soi-même
  • La technique de la micro-sieste

Tous ces ateliers sont à découvrir dans la rubrique « ateliers développement personnel » avec un calendrier dynamique permettant de retrouver facilement les prochaines thématiques abordées et les dates programmées.