Accompagnement
enfants
/pré-adolescents
(5-12 ans)

* L comme Libérer les émotions
C’est le premier pas. La méthode L.O.T.U.S offre à l’enfant un espace sécurisé pour qu’il puisse reconnaître, comprendre et laisser s’en aller ce qui l’envahit et l’empêche d’avancer, comme un trop-plein de tristesse, de colère ou de peur bloquée.

 * O comme Oser être soi
C’est le moment de la prise de conscience. L’enfant apprend à accepter sa sensibilité comme un super-pouvoir et non comme une faiblesse. Il ose affirmer ses besoins, ses envies et ses qualités uniques, sans craindre le regard des autres.

 * T comme Trouver sa force intérieure
L’enfant découvre ses propres ressources. Il apprend des outils concrets, ludiques et personnalisés pour mieux gérer les défis du quotidien, renforcer sa confiance en lui et faire envoler ses doutes.

 * U comme Unir le corps et l’esprit
Cette étape permet à l’enfant de se reconnecter à son corps, à ses sensations et à sa respiration. Il apprend à écouter ses signaux intérieurs et à retrouver un calme profond, peu importe le tumulte extérieur.

 * S comme S’épanouir en toute sérénité
C’est la finalité du voyage. L’enfant, désormais maître de ses émotions et confiant en ses capacités, s’épanouit pleinement. Sa sensibilité devient une force, sa créativité se déploie et sa lumière intérieure rayonne à l’extérieur. Le sourire aux lèvres peut alors se redessiner.

La méthode L.O.T.U.S, alchimie de plusieurs approches, menant à un accompagnement unique et sur-mesure ; c’est la promesse d’accompagner votre enfant pour qu’il grandisse en harmonie, qu’il embrasse sa singularité et qu’il révèle le super-héros qui est en lui.

Êtes-vous prête à voir votre enfant s’épanouir ?

L’adolescence est une période de transformation intense. Les préados cherchent à se définir, à trouver leur place et à naviguer dans un monde qui leur semble parfois complexe.

En tant qu’hypnothérapeute et coach, j’ai adapté la méthode L.O.T.U.S. pour qu’elle réponde spécifiquement à leurs besoins, en m’appuyant sur les mêmes principes de PNL, d’hypnose ericksonienne et de résonance intuitive.
Il ne s’agit pas de donner des solutions, mais de leur fournir des outils pour qu’ils puissent les trouver eux-mêmes.
Mon rôle est de me connecter à leur univers, de comprendre leurs enjeux et de les accompagner, en toute authenticité, sur le chemin de leur propre épanouissement.

Chaque étape de la méthode L.O.T.U.S. est une invitation à ce voyage intérieur :

* L comme Libérer les émotions :
L’adolescence est souvent synonyme de montagnes russes émotionnelles. On se sent incompris, on se met en colère, on se sent triste sans savoir pourquoi. L’idée est d’apprendre à reconnaître et à nommer ces émotions pour ne pas les subir. On utilise des techniques d’hypnose pour aider le préado à s’exprimer de manière sécurisée et à trouver des moyens de libérer ce qui le pèse, comme un nuage qu’on laisse passer.

* O comme Oser être soi :
Le regard des autres est capital à cet âge. On veut plaire, s’intégrer et parfois, on en oublie qui on est vraiment. Cette étape vise à renforcer la confiance en soi et l’estime de soi. On travaille sur l’acceptation de ses différences, de ses forces et de ses faiblesses. Grâce à la PNL, on peut modifier les pensées limitantes et construire une image positive de soi, pour que le préado ose se montrer tel qu’il est.

* T comme Trouver sa force intérieure :
Chaque préado a des ressources insoupçonnées en lui. Qu’il s’agisse de courage, de créativité ou de persévérance, ces qualités sont souvent cachées. En hypnose ericksonienne, on guide le jeune pour qu’il se reconnecte à ses propres capacités et qu’il découvre les trésors qui sont déjà en lui. Il s’agit de lui montrer qu’il possède tout ce dont il a besoin pour surmonter les défis.

* U comme Unir le corps et l’esprit :
Le corps et l’esprit sont intimement liés. Le stress peut se manifester par des maux de ventre, des tensions ou des troubles du sommeil. Cette étape enseigne au préado à écouter les signaux de son corps et à utiliser la respiration et la relaxation pour retrouver un sentiment de calme. L’objectif est de l’aider à créer une harmonie entre ses pensées et ses sensations physiques.

* S comme S’épanouir en toute sérénité :
C’est la finalité de la méthode.
Une fois les émotions libérées, la confiance restaurée et les forces intérieures activées, le préado peut commencer à s’épanouir pleinement. L’accompagnement se termine par l’intégration de toutes ces nouvelles compétences, pour qu’il puisse les utiliser au quotidien, gagner en autonomie et naviguer dans le monde avec plus de sérénité.

Si vous vous demandez comment cette approche peut concrètement aider un jeune de votre entourage à faire face aux challenges de son âge, je serais ravie d’en discuter avec vous.