Accompagnement
pour les femmes,
notamment les mamans
de 30 à 50 ans.

Chaque étape est une invitation à vous reconnecter à vous-même pour mieux vous connecter à votre enfant.

* L comme Libérer les émotions
Cette étape vous permet d’accueillir et de libérer les émotions qui vous submergent, telles que la colère, l’impuissance et la culpabilité, possiblement le reflet des blessures de votre propre enfant intérieur.
Cette première étape est dédiée à l’accueil et à la libération de ces émotions.
À l’aide d’outils d’hypnose, nous pouvons explorer, dans un environnement sécurisé, les origines de ces réactions, non pas pour les juger, mais pour leur donner l’espace d’écoute qu’elles méritent, mettre du sens et les laisser partir

* O comme Oser être soi
Les attentes de la société, de notre entourage, et même les nôtres peuvent être écrasantes. Les mamans se perdent parfois dans le rôle de « mère parfaite ». Cette étape vise à vous aider à vous défaire de ces injonctions et à oser être la mère que vous êtes réellement, avec vos forces et vos vulnérabilités.
La PNL est un outil précieux pour « étirer » les croyances limitantes et focusser sur des pensées positives et vous permettre de vous accepter pleinement

* T comme Trouver sa force intérieure
Vous apprendrez à vous connecter à vos ressources intérieures, comme la résilience, l’amour inconditionnel ou le courage, grâce à l’hypnose ericksonienne, afin que vous puissiez vous y connecter pour mieux faire face aux défis quotidiens, du simple caprice à la crise d’adolescence.

* U comme Unir le corps et l’esprit
Le stress, la charge mentale et le manque de sommeil peuvent avoir un impact physique.
Cette étape vous enseigne à écouter les signaux de votre corps et à utiliser des techniques de respiration et de relaxation pour apaiser votre système nerveux (cohérence cardiaque, théorie polyvagale …), essentiel pour être pleinement présente pour vous-même et votre famille

* S comme S’épanouir en toute sérénité
L’accompagnement a pour but de vous permettre de vivre votre rôle de maman avec plus de sérénité, en ayant réparé votre passé, en ayant accepté qui vous êtes.et en ayant trouvé vos propres ressources.
Vous pourrez guider votre enfant vers un développement serein, tel un lotus qui s’épanouit au grand jour, cultivant ainsi un lien authentique et durable.
Si cette approche résonne en vous et que vous souhaitez en savoir plus sur la manière dont elle peut vous accompagner sur votre chemin, je serais ravie d’en discuter avec vous.

Je suis ravie que nos chemins se croisent.
« il n’y a pas de hasard, que des rencontres » comme le disait Paul Éluard.
En tant qu’hypnothérapeute et coach certifiée depuis 2011, ma mission est de vous aider à vous reconnecter à vous-même pour retrouver l’équilibre et la sérénité que vous cherchez.

La méthode L.O.T.U.S a été conçue pour vous, qui aspirez à un apaisement intérieur face aux défis du quotidien. Chaque étape de cette approche est une invitation à vous reconnecter à votre essence profonde, à lâcher la pression, et à vous accepter pleinement.

L comme Libérer les émotions
Le poids du quotidien, les attentes et la pression que l’on s’impose parfois peuvent engendrer des émotions envahissantes telles frustration, tristesse, ou anxiété. Peut-être la reviviscence de blessures anciennes non encore apaisées.

Cette première étape est dédiée à l’accueil et à la libération de ces émotions. Grâce à des outils d’hypnose, nous pouvons explorer, dans un environnement sécurisé et cocooning, leur origine, non pas pour les juger, mais pour les accueillir, les comprendre et ainsi mieux les laisser partir. Il s’agit de vous donner l’espace nécessaire pour mettre du sens sur ce que vous ressentez et vous en libérer.

O comme Oser être soi
Les attentes de la société, de notre entourage et même les nôtres peuvent être écrasantes. Il est facile de se perdre dans la quête d’une version idéalisée de soi-même, en oubliant qui l’on est réellement.

Cette étape vous aide à vous défaire de ces injonctions et à oser être la femme que vous êtes, avec toutes vos forces et vos vulnérabilités. La PNL (Programmation Neuro-Linguistique) est un outil précieux pour transformer les croyances limitantes en pensées constructives. Elle vous permet de vous accepter pleinement, de faire la paix avec votre passé et de vous concentrer sur le moment présent, libérée du besoin d’être « parfaite ».

T comme Trouver sa force intérieure
Chacune d’entre nous possède en elle un réservoir de ressources inestimables : la résilience, le courage et l’amour inconditionnel. Face aux défis du quotidien, il peut être difficile d’y accéder.
Avec l’hypnose Ericksonienne, vous apprendrez à vous connecter à ces ressources intérieures. Elles deviendront vos alliées pour faire face au quotidien avec plus d’assurance et de sérénité. Vous découvrirez comment puiser dans votre propre force pour traverser les moments de doute et d’incertitude.

U comme Unir le corps et l’esprit
Le stress et la charge mentale peuvent avoir un impact profond sur votre bien-être physique. Un corps sous tension et un esprit surchargé (la fameuse « charge mentale ») ne peuvent pas coexister dans la sérénité.

Cette étape vous enseigne à écouter les signaux de votre corps et à utiliser des techniques simples et puissantes, comme la cohérence cardiaque, pour apaiser votre système nerveux. En unissant votre corps et votre esprit, vous retrouverez votre équilibre, vous serez plus présente pour vous-même et vous cultiverez une paix intérieure durable.

S comme S’épanouir en toute sérénité
L’objectif de cet accompagnement est de vous permettre de vivre votre vie avec plus de légèreté et de sérénité. En ayant libéré votre passé, accepté qui vous êtes et trouvé vos propres ressources, vous êtes prête à vous épanouir.

En cultivant la confiance en vous, la confiance en la vie, et en étant pleinement présente, vous vous offrez la possibilité de grandir et de vous épanouir. Comme un lotus qui s’élève au-dessus de l’eau, vous découvrirez une nouvelle perspective et une paix profonde.

Si cette approche résonne en vous et que vous souhaitez en savoir plus sur la manière dont elle peut vous accompagner sur votre chemin, je serais ravi d’en discuter avec vous.